مقالات
هل يوجد فوائد للمانجو للأطفال ؟
تعد المانجو من الفواكه الرائعة التي يمكن أن يستفيد منها الطفل بمجرد بدايته في تناول الأطعمة الصلبة أو شبه الصلبة؛ لأنها من الفاكهة المغذية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن المهمة لنمو الطفل، بالإضافة إلى كونها مصدرًا طبيعيًا للسكريات والكربوهيدرات التي تمده بالنشاط طوال اليوم. والآن سنتعرف بشي من التفصيل على فوائد المانجو للأطفال والرضع.
فوائد المانجو للرضع والأطفال
-
- تحسين حركة الأمعاء، وعملية الهضم.
- تقليل حموضة الجهاز الهضمي.
- تعزيز عملية تكسير البروتين.
- الوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي، مثل الإسهال، والإمساك، وحموضة المعدة.
- الوقاية من الأنيميا
- من فوائد المانجو للاطفال انها تقلل خطر الإصابة بالسرطان
- زيادة الوزن بطريقة صحية
- الوقاية من الإصابة بضربة شمس
- الوقاية من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
متى يمكن تقديم المانجو للرضع؟
لا ينصح بتقديم المانجو للأطفال في عمر أقل من 6 شهور، ويفضل تقديمها للطفل عندما يبلغ عمره 8 إلى 10 أشهر، وهناك من يفضل تقديمها عند بلوغ الطفل 6 أشهر للاستفادة من فوائدها للرضع، ويفضل استشارة الطبيب عن العمر المناسب لتقديمها للرضيع، وأي نوع يمكن البدء به. اعرفي علي الفطام الليلي
فوائد المانجو للاطفال و كيفية تقديمها لطلفك؟
-
- يمكنك هرس شرائح المانجو الناضجة وإضافتها إلى عضاضة الفواكه.
- قومي بتقطيعها إلى قطع صغيرة حتى يتمكن الطفل من تناولها بسهولة.
- يمكنك تحضير عصير المانجو الطازج في المنزل دون إضافة أي مواد حافظة أو سكر.
- يمكن إضافة قطع المانجو إلى الحبوب، أو الزبادي، أو العصائر، أو حتى إلى الأطباق الرئيسية.
نصائح هامة
-
- إذا لاحظتِ أي أعراض علي الرضيع بعد تناول المانجو، مثل الطفح الجلدي أو صعوبة التنفس، توقفي عن تقديمها له واستشيري الطبيب فورًا.
- على الرغم من فوائد هذه الفاكهة الكثيرة، يجب تقديمها للطفل باعتدال، وذلك لتجنب الإصابة بالإسهال أو الحساسية.
- قبل تقديم أي فاكهة جديدة لطفلك، خاصة إذا كان يعاني من حساسية
- غذائية، استشيري طبيب الأطفال.
- تعرفي علي اكلات للرضع