9 نصائح للوقاية من أمراض الأطفال في الشتاء

نزلات البرد والانفلونزا والسعال والتهاب اللوزتين  من أشهر الأمراض التي تُصيب طفلك خصوصا في فصل الشتاء , والسبب هنا يرجع لدرجة الحرارة المنخفضة و مناعة طفلك التي لا تزال ضعيفة . في هذه المقالة سنتناول اهم 9 نصائح للحفاظ علي طفلك من امراض الشتاء.

اهم 9 نصائح لوقاية طفلك من أمراض الشتاء.

التهوية الجيدة:

علي عكس المتعارف عليه يجب ان يتعرض منزلك للتهوية الجيدة ويتعرض بيتك لاشعة الشمس , يكفي نص ساعة يوميا يحمي بيتك من الفيروسات والجراثيم ويعطي المنزل الدفئ .

غسل اليدين:

أغساي يديك جيدا كثيرا لانك أكثر من يختلط بطفلك وأغلب يومك يكون بينه وبين مطلبات البيت فيجب الاهتمام بغسل اليدين جيدا وهكذا يد طفلك .

السعال و العطس من اشهر امراض الاطفال في الشتاء:

اذا كنت مصابة بالسعال او العطس , اهتمي ان يكون معاكي منديلاً أو في ذراعك ويجب ان تعلمي طفلك هذة العادة .

ملابس الطفل:

الحفاظ علي ان يرتدي طفلك عدد معقول من القطع فلا تبالغي فيهم حتي لا يتعرض لنزلات البرد الشديدة أثناء الاستحمام او تغير الملابس. اقرئي عن امراض تغيير الفصول

الاماكن المغلقة:

تجنبي الاماكن المغلقة الزحمة خصوصا بعد إنتشار العديد من الامراض والاوبئة الخطيرة لان هذة الاماكن تكون مصدر لإصابة طفلك بفيروسات تهاجم جهازة المنماعي الضعيف .

التدخين:

التحذير علي الاب وحميع افراد العائلة علي عدم التدخين في مكان تواجد طفلك حتي لا يستنشق طفلك دخان التبغ ويصاب بمشاكل في الجدهاز التنففسي .

النظام الغذائي:

مهم ان تتبعي مع طفلك وجميع افراد اسرتك نظام غذائي صحي وسليم خصوصا في فصل الشتاء , فيجب ان تتمتع وجباتك بكميات كبيرة من فيتامين A و C مثل الفواكه والخضروات التي تساعد على تقوية دفاعات الأطفال.

الادوات الشخصية:

اجعلي لكل من افراد اسرتك وبالأخص اطفلك الاواني الخاصة بيه وادوات شخصية لا يستخدمها غيرة فبنسبة كبيرة تنتشر العدوي بين بعض افراد اسرتك عن طريق استخدام الفرد المصاب ادوات فرد اخر .

التطعيمات:

التطعيم من الانفلونزا لكن بعد استشارة طبيبك الخاص فهذا التطعيم يقلل من خطورة  تعرض طفلك للانفلونزا.

باتباع هذه النصائح فسوف تقللي من مخاطر الاصابة من البرد و السعال و امراض الشتاء لدي الاطفال و يتم الحفاظ علي صحة طفلك.